Os alimentos contêm diversos compostos essenciais ao desenvolvimento e manutenção do funcionamento saudável do organismo.
03 Julho 2008
Os alimentos contêm diversos compostos essenciais ao desenvolvimento e manutenção do funcionamento saudável do organismo.
É fundamental que o indivíduo consuma alimentos diversos e de forma equilibrada, para assim poder fornecer ao corpo todos estes elementos.
Conheça cada um deles, as suas funções e em que quantidade devem ser ingeridos.
Vitaminas
Proteínas
Fibras
Minerais
Gorduras
Hidratos de Carbono
Água
Secção: Alimentação |